World Health Organization (WHO) telah menetapkan isolasi sosial dan kesepian merupakan ancaman kesehatan global yang mendesak.
Makan bersama keluarga mungkin terdengar remeh, padahal punya manfaat baik untuk kesehatan mental dan fisik.
Hubungan yang sehat bisa dinilai melalui tujuh tanda ini. Hubungan yang baik berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental.
Familiar dengan kawasan Blue Zone? Ternyata ini sebutan untuk wilayah dengan penduduk yang berumur panjang dan sehat optimal.
Ada 5 manfaat jalan kaki. Terlihat remeh, jika dilakukan rutin dampaknya sangat besar bagi kesehatan fisik, juga kesehatan mental.
World Health Organization (WHO) telah menetapkan isolasi sosial dan kesepian merupakan ancaman kesehatan global yang mendesak.
Makan bersama keluarga mungkin terdengar remeh, padahal punya manfaat baik untuk kesehatan mental dan fisik.
Hubungan yang sehat bisa dinilai melalui tujuh tanda ini. Hubungan yang baik berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental.
Familiar dengan kawasan Blue Zone? Ternyata ini sebutan untuk wilayah dengan penduduk yang berumur panjang dan sehat optimal.
Ada 5 manfaat jalan kaki. Terlihat remeh, jika dilakukan rutin dampaknya sangat besar bagi kesehatan fisik, juga kesehatan mental.
