bakabar.com, JAKARTA - Es Teh Solo yang beberapa waktu belakangan tengah digandrungi masyarakat Indonesia, kini mulai kalah pamor seiring memasuki musim hujan.
Saat hujan turun membuat perut gampang lapar sehinggabkita lebih ingin makan yang panas, pedas, dan lezat. Dipadu minuman yang menghangatkan badan.
Mengutip dari Cult Fit Blog, Jumat (19/1), ada beberapa jenis makanan maupun minuman yang bisa dikonsumsi saat musim hujan. Konsumsi banyak air dalam bentuk hangat dan juga sup dan kaldu segar.
Hal ini membantu rehidrasi tubuh dan sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh. Sup merupakan salah satu makanan yang wajib kita santap saat musim hujan karena mudah dicerna.
Ada juga minuman rempah tradisional seperti Kunyit dan Jahe.
Kunyit dan jahe adalah bahan antiseptik, anti-inflamasi, dan penambah kekebalan tubuh yang terkenal yang harus ditambahkan ke dalam resep.
Ini menargetkan cuaca dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Adapula rekomendasi makanan dan minuman yang cocok menjadi santapan saat hujan.
Bukan hanya menghangatkan tubuh, makanan ini juga pasti akan memanjakan lidah dengan kenikmatannya. Apa aja sih? Berikut rekomendasinya.
1. Mie Kuah
Selain bahan-bahan di atas, kamu juga bisa menambahkan bahan lain sebagai topping untuk mie rebus.
Seperti sosis, kornet, bakso, keju, dan bahan lainnya sesuai dengan selera. Tapi jangan sering-sering mengonsumsi mie ya.
2. Soto
Salah satu hidangan yang cocok dinikmati juga ada soto.
Baik soto ayam, soto daging, maupun soto mie sangat cocok untuk kamu yang ingin menyantap makanan bekuah yang segar.
Makanan yang terdiri dari daging, mie sohun, dan sayuran ini dilengkapi dengan kuahnya yang menyegarkan.
Rasa soto ayam menjadi lebih segar dengan menambahkan perasan jeruk nipis.
Jadi kamu bisa merasakan sensasi hangat, gurih, sekaligus menyegarkan dari makanan yang satu ini.
3. Bakso
Siapa sih yang tidak suka olahan daging yang satu ini?
Jarang sekali ada orang Indonesia yang tidak doyan bakso, apalagi makanan ini memang cocok disantap di segala kondisi cuaca.
Baik saat panas terik maupun ketika hujan mengguyur, bakso selalu bisa menjadi jawaban yang tepat untuk perut kamu.
Dengan campuran bakso yang enak, dilengkapi sayur dan mie atau bihun makin menambah selera makan deh.
Apalagi kalau diracik dengan saus dan sambal, nikmat sekali bukan.
4. Sup
Musim hujan bukan saja datang dengan udara dinginnya, namun juga dengan resiko bertandangnya berbagai penyakit.
Karena itu, sebaiknya kamu mengkonsumsi makanan yang menyehatkan dan mengandung bahan-bahan pilihan.
Seperti sup ayam yang kaya akan protein dan vitamin untuk membantu menjaga daya tahan tubuh kamu.
Tidak hanya sup ayam, kamu juga bisa mengisi musim hujan dengan aneka sup yang menghangatkan tubuh.
Memasak ragam sup akan menjadikan menu makan kamu lebih bervariasi sehingga tidak bosan dengan yang itu-itu saja.
Misalnya dengan membuat kreasi sup jamur, sup sayuran, atau cream soup yang kental dan hangat.
5. Susu Jahe dan Wedang Ronde
Nah yang terakhir ada Susu Jahe dan Wedang Ronde nih.
Jika kamu sedang kurang enak badan atau sakit tenggorokan, susu jahe dan wedang rondebisa menjadi pilihan.
Minuman hangat yang banyak ditemui di daerah Jawa ini memang tidak hanya menghangatkan, namun juga menyehatkan.
Perpaduan ronde, potongan roti, dan air jahe sangat cocok menemani di musim hujan.
Itulah beberapa rekomendasi makanan yang cocok untuk menemani kamu di musim hujan dan ampuh hadapi hawa dingin. Jadi, mana makanan dan minuman favorit kamu?
