Melakukan me time itu penting sebagai cara untuk mengelola stres sehingga membuat ibu jadi lebih bahagia.
Me time dapat membantu untuk mengelola stres sehingga bisa memperbaiki perasaan dan membuat ibu lebih nyaman, serta bahagia.
Jika ibu bahagia, ia akan merasa lebih nyaman, santai, tidak stres dan tertekan.
Ini tentunya baik, karena dengan begitu, Moms bisa mengurus anak dengan cekatan, serta hubungan dengan suami dan anak juga menjadi lebih baik.
4. Menjadi Lebih Produktif
Melakukan me time ibu juga baik dalam membuat Moms menjadi seseorang yang lebih produktif.
Produktif yang dimaksud di sini, adalah ketika Moms dapat menyelesaikan daftar tugas-tugas, sehingga memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai.
Atau bahkan memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama keluarga.
Dengan mengambil langkah mundur atau melakukan me time ibu, Moms dapat menjernihkan pikiran dan kembali segar, serta siap menghadapi apa pun masalah yang menghadang.
5. Menjadi Lebih Kreatif
Jika Moms merasa terjebak dalam rutinitas yang itu-itu saja, meluangkan waktu untuk me time ibu dapat memberi Moms ruang yang dibutuhkan untuk memanfaatkan dan meningkatkan kreativitas.
Saat Moms terus-menerus sibuk dan terjebak dalam aktivitas sehari-hari dan melupakan hobi dan minat yang dimiliki, Moms wajib menyisihkan waktu sejenak untuk me time.
Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri, Moms dapat menjelajahi hal-hal yang membuat Moms dapat menghidupkan kembali kreativitas yang dimiliki.
Ini bisa dilakukan di mana saja, seperti mengambil kelas seni, kelas memotret, menari, atau hanya sekadar melukis di rumah.
6. Membuat Tubuh Lebih Sehat
Ketika Moms meluangkan waktu untuk diri sendiri, Moms dapat mengurangi tingkat stres dan memberi tubuh kesempatan untuk menjadi lebih rileks.
Hal ini pada gilirannya, dapat membantu peningkatan kualitas tidur, yang mana memicu kenaikan sistem kekebalan yang lebih kuat, dan penurunan risiko penyakit jantung.
