Menggambar sudah ada sejak 73.000 tahun lampau. Menggambar bisa jadi terapi kesehatan nental melalui seni, ekspresi dan detoksifikasi bagi seseorang.
Menangis merupakan reaksi manusia ketika merespon segala emosi, dan ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan sebagai detoksifikasi.
Minum air hangat sebelum tidur bagi sebagian orang menjadi rutinitas malam yang selalu dilakukan. Selain mengilangkan dahaga kebiasaan itu juga punya manfaat
Tahukah Anda kalau di dalam tubuh manusia terdapat racun? Toksik yang berasal dari sisa-sisa makanan itu sepatutnya dikeluarkan melalui proses detoksifikasi