bakabar.com, JAKARTA – Tingkat stres yang tinggi bisa berdampak pada kesehatan. Adakah hubungannya dengan vertigo?
Menjalani kehidupan dengan stres kronis dalam jangka waktu yang lama dapat memberikan dampak yang signifikan pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Kondisi-kondisi seperti hipertensi, penyakit jantung, obesitas, dan masalah tidur semuanya dapat terkait erat dengan stres kronis.
Lantas, apakah stres dapat menjadi penyebab dari vertigo?
Apa yang dimaksud dengan Vertigo?

Melansir Penn Medicine (4/10), Vertigo merujuk pada suatu keadaan di mana seseorang merasa seolah-olah sedang bergerak atau dunia berputar di sekitarnya, meskipun sebenarnya tidak ada gerakan fisik yang terjadi.
Meskipun beberapa orang mungkin menggambarkan sensasi ini sebagai pusing, perlu diingat bahwa vertigo dan pusing merupakan kondisi yang berbeda. Selain perasaan berputar, vertigo kadang-kadang disertai dengan gejala tambahan seperti keringat berlebihan, sakit kepala, rasa mual, dan muntah.
Baca Juga: Stres dan Burnout, Mirip tapi Tak Sama
Apa Hubungan antara Stres dan Vertigo?
Melansir Very Well Mind, Hubungan antara stres dan vertigo telah menarik perhatian para peneliti, karena dalam beberapa kasus, individu melaporkan mengalami gejala vertigo saat menghadapi situasi stres.
Penelitian menunjukkan bahwa, meskipun stres tidak secara langsung menjadi pemicu vertigo, dampak stres dapat memengaruhi sistem vestibular, bagian telinga bagian dalam yang bertanggung jawab atas keseimbangan dan koordinasi.

Ketika seseorang mengalami stres, hormon tertentu seperti kortisol cenderung meningkat. Peningkatan hormon stres ini memiliki potensi untuk mengganggu fungsi sistem vestibular.
Jadi, meskipun stres tidak langsung menjadi penyebab vertigo, keterkaitan antara keduanya muncul melalui pengaruh stres terhadap sistem vestibular dan perubahan dalam hormon stres.
Stres Tidak Selalu Menjadi Penyebab Vertigo
Kondisi mendasar lain seperti diabetes, cedera kepala, tekanan darah rendah, dan multiple sclerosis ternyata juga terkait dengan gejala vertigo.
Mengatasi Stres dan Vertigo

Berolahraga
Tidur yang cukup
Menghilangkan Pemicu Stres