Sound healing atau terapi suara jadi salah satu cara relaksasi diri menggunakan suara. Bisa membantu meringankan gejala depresi dan kecemasan.
Mengambil napas dalam lalu mengeluarkan perlahan adalah metode relaksasi sederhana mengurangi kecemasan.
Yoga adalah jenis olahraga yang melibatkan aktifitas fisik, pernapasan, relaksasi dan latihan meditasi.
Kementerian Agama (Kemenag) RI merespon soal gangguan sistem perbankan di BSI dengan melakukan rapat dan kajian untuk kemudahan urusan jemaah calon haji
Sound healing atau terapi suara jadi salah satu cara relaksasi diri menggunakan suara. Bisa membantu meringankan gejala depresi dan kecemasan.
Mengambil napas dalam lalu mengeluarkan perlahan adalah metode relaksasi sederhana mengurangi kecemasan.
Yoga adalah jenis olahraga yang melibatkan aktifitas fisik, pernapasan, relaksasi dan latihan meditasi.
Kementerian Agama (Kemenag) RI merespon soal gangguan sistem perbankan di BSI dengan melakukan rapat dan kajian untuk kemudahan urusan jemaah calon haji
