bakabar.com, BANJARMASIN - Tidur merupakan salah satu aktivitas wajib yang diperlukan manusia. Dengan tidur kita berarti sedang mengistirahatkan baik tubuh dan juga pikiran.
Idealnya waktu tidur yang normal yang dibutuhkan manusia adalah 7 - 8 jam sehari. Namun dengan aktivitas yang seabrek seringkali orang modern kini tidak memenuhi idealnya waktu tidur.
Jadi banyak sekali orang yang mengalami kekurangan tidur, apalagi anak muda yang biasanya suka begadang.
Dan beberapa dampak dari kekurangan tidur adalah mata terlihat lelah, kantung mata menghitam serta kelopak mata terasa berat.
Jika tidak diatasi, tentunya mata lelah akan merusak penampilan. Sebab mata merupakan anggota tubuh yang selalu di lihat oleh sang lawan bicara.
Maka dari itu berikut adalah cara untuk mengatasi mata lelah akibat kurang tidur melansir Alodokter, Selasa (22/11).
