bakabar.com, JAKARTA – Di tengah kesibukannya, pedangdut cantik yang lagi naik daun Wika Salim tak lupa berolahraga, meski hanya di rumah.
Aktivitas olahraga itu terekam di akun Instagram dan YotuTube Channel-nya.
Di sana, ia membagikan rahasia body goals dengan olahraga TRX (Total Body Resistance) dan angkat barbel secara detail.
Baru memulai olahraga bersama seorang trainer, Wika terlihat kelelahan dengan gerakan-gerakannya.
Gayanya pun aduhai memakai baju ketat serba hitam.
Nah, sebelum Wika Salim mulai olahraga berat, ia melakukan senam pemanasan terlebih dahulu. Tubuhnya pun dibanjiri oleh keringat.
Terlihat dari komentar netizen di akun YouTubenya yang terpana dengan gaya Wika Salim.
Tak sedikit pula para lelaki yang memuji body si cantik Wika Salim.
“Bodynya euy bikin mimisan…..,” ungkap Robby.
“Idaman para lelaki,” tambah Sugiyarto Sugi
Pedangdut cantik yang hobi olahraga itu mengatakan bahwa olahraga menjadi aktivitasnya setiap hari selama di rumah aja.
Karena kontennya itu, banyak yang menginginkan Wika Salim untuk rajin upload tentang konten olahraganya.
Karena olahraga TRX dan angkat barbel ini mempunyai banyak manfaat.
Untuk olahraga TRX sendiri mempunyai manfaat untuk menurunkan kadar lemak tubuh dan punya massa otot yang lebih berat.
Para ahli juga menyatakan bahwa selama satu jam melakukan TRX, Anda bisa membakar kalori kurang lebih 350-550 kalori, tergantung dengan masing-masing performa olahraga.
Jadi, olahraga TRX cukup bisa membantu menurunkan berat badan.
Bahkan, dalam penelitian yang telah disebutkan sebelumnya, olahraga ini terbukti mampu mengecilkan ukuran lingkar pinggang.
Kemudian, manfaat angkat barbel ini dirancang untuk membangun kekuatan dan daya tahan otot lengan.
Nah, keuntungan yang menyenangkan dari melakukan latihan ini tentu akan membuat lengan jadi terlihat kencang.
Dengan manfaat ini banyak wanita yang ingin mengikuti step-step olahraga yang dilakukan Wika Salim.
Tentu saja supaya mendapatkan body seperti Waika dan menjadi idaman para lelaki serta untuk kesehatan diri sendiri.(okz)
Editor: Ahmad Zainal Muttaqin
