Polusi Buruk Bikin Anak Mudah Pilek, Obati dengan Bahan Alami

bakabar.com, JAKARTA – Polusi udara buruk membuat anak mudah pilek. Ada bahan alami dan mudah didapat untuk mengobatinya.

Biasanya jika anak pilek, orang tua akan cari cara mudah untuk mengobatinya. Salah satunya meminumkan obat yang dibeli di apotek.

Melansir Very Well Health, riset menunjukkan bahwa obat pilek ternyata tidak memberikan hasil yang efektif bagi anak-anak yang berusia di bawah enam tahun.

Tambah lagi, adanya risiko efek samping yang mengkhawatirkan dari obat-obatan umum, seperti peningkatan detak jantung, kejang, dan bahkan risiko kematian. Maka pengobatan pilek pada anak dengan cara alami lebih dianjurkan. 

Dikutip dari Parents.com, berikut adalah beberapa bahan alami yang mungkin bisa orang tua pertimbangkan :

Madu

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan hidung tersumbat serta tenggorokan yang sakit. Anda bisa membuat teh jahe hangat dengan menambahkan madu.

Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Perasan lemon dapat dicampur dengan air hangat dan madu sebagai minuman.

Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba alami. Anda bisa mencampurkan bawang putih cincang ke dalam makanan anak, atau mencampurkan dengan madu sebagai ramuan.

Kaldu ayam hangat dapat memberikan rasa nyaman pada tenggorokan yang sakit dan memberikan asupan cairan yang baik.

Buah-buahan dan Sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan paprika, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Minyak Eukaliptus

Minyak esensial eukaliptus dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Tetapi pastikan untuk menggunakan dalam jumlah yang sangat sedikit dan dengan hati-hati, terutama jika anak Anda masih kecil.

Air Garam Hangat untuk Semprotan Hidung

Larutan garam hangat bisa digunakan sebagai semprotan hidung ringan untuk membantu membersihkan hidung dan meredakan hidung tersumbat.

Terdapat beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk membantu meredakan gejala pilek pada anak. Namun, perlu diingat bahwa hasil dapat bervariasi antara anak-anak, dan jika gejala pilek berlanjut atau memburuk, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter, terutama jika anak memiliki riwayat alergi atau kondisi medis tertentu.