bakabar.com, JAKARTA - Dalam film "Black Adam", Dwayne Douglas Johnson tampak enerjik dengan tubuh yang atletis.
Pria berkepala plontos ini ternyata rutin menjalani diet demi mendapatkan tubuh seperti dalam film "Black Adam" dan hingga kini masih terus dilakukannya.
Aktor tersebut pun membeberkan cara diet yang dilakukannya, yakni dia makan enam menu yang sama setiap hari.
Menariknya, pria yang punya nama ring The Rock itu memiliki tim koki serta pelatih fisik untuk membantunya mencapai bentuk tubuh yang diinginkan.
Baca Juga: 5 Film Bertema Psikopat dengan Ending Tak Terduga
Johnson mengatakan sarapan dengan telur, daging bison, karbohidrat kompleks seperti oatmeal, kemudian buah-buah pepaya dan blueberry.
Makan kedua pada pukul 10.00 setelah berolahraga pagi dan itu termasuk karbohidrat komplek seperti nasi, dada ayam dan sayuran.
Untuk makan malam, Johnson mengkonsumsi ikan, ayam, steak atau daging kerbau bersama dengan karbohidrat kompleks seperti ubi dan sayuran hijau.
Baca Juga: Telisik Film ‘Pamali’, Ini Pantangan yang Masih Relevan dengan Tradisi Leluhur
Johnson menjelaskan bahwa sebagian besar diet dan disiplinnya berasal dari nasihat yang dia pelajari dari ayahnya, mantan pegulat profesional Rocky Johnson.
"Dia mengajari saya sejak awal untuk tidak makan hanya untuk menyenangkan lidah tetapi makan untuk menyehatkan tubuh. Dia mengajari saya itu ketika saya berusia lima tahun. Itu mungkin mengapa saya membutuhkan terapi," kata Johnson.
