#Tidur Yang Sehat

Bakabar.com Tidur Yang Sehat menyajikan kabar-kabar dan berita-berita terbaru seputar Tidur Yang Sehat

Latest

• 

  kualitas tidur

  Moon Breathing, Teknik Pernapasan untuk Tidur Lebih Nyenyak

  Diva Handayani Putri1 thn lalu

  Pernah mendengar moon breathing? Ternyata khasiatnya bagus untuk kualitas tidur.
• 
  Ketahui Sleep Chronotype, Kebiasaan Tidur untuk Jaga Kualitas Hidup

  LIFESTYLE1 thn lalu

  Kronotipe tidur merujuk pada jam biologis manusia menentukan pembagian waktu antara istirahat dan waktu produktif. Yuk ketahui jenis-jenisnya.