apahabar.com, AMUNTAI – Salah satu cara meningkatkan kebugaran dan imunitas atau daya tahan tubuh adalah dengan berolahraga.
Hal itulah yang dilakukan jajaran Polres Hulu Sungai Utara (HSU) dengan menggelar senam bersama di halaman Mapolres setempat, Jumat (8/1).
Kegiatan ini tetap menerapkan disiplin protokol kesehatan Covid-19.
Wakapolres HSU, Kompol Irwan mengatakan, senam bersama ini untuk meningkatkan kebugaran dan imunitas anggota di saat pandemi Covid-19.
“Meski berolahraga protokol kesehatan tetap diterapkan, seperti menjaga jarak dan lainnya, ” katanya.
Ditambahkan Irwan, olahraga ini rutin dilaksanakan setiap hari Jumat, ini merupakan sarana yang diberikan Polri untuk mengingat pentingnya hidup sehat dengan cara berolahraga rutin.
“Supaya personel tidak merasa bosan, bentuk olahraga berubah ubah, seperti gowes, joging dan lainnya,” ungkapnya.
Sementara itu, sebelum pelaksanaan senam, terlebih dahulu dilakukan pemanasan yang dipimpin Paur Subag Dal Ops Bag Ops Polres HSU Ipda Abdul Rahman.
Selanjutnya dipimpin instruktur dari salah satu sanggar senam, para anggota mengikuti gerakan yang juga diiringi musik.
Para personil tampak antusias mengikuti irama dan gerakan instruktur senam, sehingga tidak terasa semua personil berkeringat. Usai senam dilanjutkan dengan menikmati bubur kacang dan telur rebus.
Dalam kesempatan itu juga, Kompol Irwan juga mengingatkan anggotanya untuk besok tetap dilaksanakan apel siaga mengantisipasi gangguan Kamtibmas di hari libur.
“Kepada personel sesuai sprin agar besok melaksanakan apel," ujar Wakapolres HSU.
Dirinya juga mengingatkan semua personil agar menginstal dan mengaktifkan beberapa aplikasi sesuai perintah pimpinan.
“Aplikasi itu untuk kepentingan pribadi dan kesatuan, sehingga anggota tidak ketinggalan informasi di bidang IT melalui handphone, ” pungkas Kompol Irwan.