apahabar.com, BANJARMASIN - Gaya hidup sehat di kalangan anak muda Banjarmasin semakin meningkat. Terbentuknya komunitas olahraga The Lady Of SBRunners (ladysbrunners) menjadi salah satu buktinya.
Pengurus ladysbrunners, Aghnia Layalia Santoso ketika ditemui di Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Lambung Mangkurat Banjarmasin, Selasa (30/4) pagi menjelaskan ladysbrunners adalah bagian dari komunitas South Borneo Runners (SBRunners).
Baca Juga: Siap-Siap, Pasar Murah Ramadan Segera Hadir di Banjarbaru..!!
"Jadi bedanya, kita ini khusus untuk mewadahi para cewek-ceweknya SBRunners. Kegiatannya sih sama aja, tapi mungkin setiap bulan akan adagatheringkhusus cewek," katanya
Ratusan anak muda tergabung dalam komunitas yang terbentuk dari tahun 2015 ini. Beberapa anggota di antaranya, menurut Neya -akarb dia disapa- sering mengikuti acara-acara nasional.
"Kalau data di grup sendiri ada sekitar 400-an untuk SBRunner dan 123 orang untuk ladysbrunners. Beberapa temen-temen ada yang merupakan atlet lari dan sering mengikuti kejuaraan nasional, seperti marathon dantrail runningatau lari di hutan," ungkapnya.
Disinggung soal datangnya bulan Ramadan, Neya menegaskan ladysbrunners akan tetap berlari meski sedang berpuasa.
"Kalau yang regular biasanya selasa malam dan minggu pagi, nah untuk bulan puasa nanti kemungkinan kami cuma ganti jadwal aja menjadi sore menjelang berbuka. Biasanya sih updatenya bakal kami share di instagram," jelas Neya.
Tidak hanya sekadar lari, sambung Neya, ladysbrunners juga menjadi wadah untuk berbagi ilmu dan pengalaman di dunia olahraga.
"Untuk event sendiri gak hanya lari aja, tapi terkadang kita juga melakukan zumba atau workout bareng, biar gak bosen.Saatgathering, kita jugasharingseperti menu latihan, persiapan untuk acara lari atau hal-hal menarik saat event biar yang lain juga termotivasi," tuturnya
Sebagai anggota yang aktif di komunitas lari, Neya juga memberikan tips menarik untuk wanita yang ingin berolahraga meskipun sedang berpuasa.
"Karena kita puasa dan gak ada asupan, sebaiknya sih pilih waktu berolahraga saat sore hari atau saat malam hari. Supaya kita terhindar dari dehidrasi," terangnya.
"Buat yang mau gabung jangan khawatir, setiap ada anak baru yang ikut lari akan selalu kita temani jadi gak bakal ketinggalan," tambah Neya.
Baca Juga: Permintaan Tiket Kapal Membeludak, Penyebabnya Bukan Hanya Soal Ramadan
Reporter: AHC09
Editor: Muhammad Bulkini