apahabar.com, BANJARMASIN – Bekerja di bawah paparan terik matahari, bergelut dengan debu, dan terpapar asap kendaraan sudah menjadi ‘makanan’ polwan satu ini. Namun, sekelumit rutinitas tersebut tak menghalangi Ipda Tista untuk tampil cantik.
Menjabat Kanit Patwal di Satuan Lalu Lintas, sehari-hari Tista mengabdi di wilayah hukum Polres Kabupaten Banjar. Tugasnya, mengawal sejumlah titik jalan yang rawan akan kemacetan.
Hampir setiap hari perempuan berkulit putih bernama lengkap Yuani Herma Pratista ini beraktivitas di luar ruangan, tak terkecuali selama Ramadan.
Kendati demikian, hal itu dinilai tak mengurangi sedikitpun kecantikan yang dimilikinya. Lantas, apa rahasianya? Kepada apahabar.com, Tista memberikan sedikit tips agar tetap cantik dan bugar.
“Selama ramadan, makanlah makanan yang banyak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Terutama buah-buahan seperti pir, semangka dan melon. Buah-buah ini dipercaya menambah energi dan membuat badan jadi segar,” ujar perwira polisi berpangkat satu balok ini.
Kemudian, dia menganjurkan untuk menghindari air es saat sedang bersahur. Tetap berpikir positif, karena pikiran adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan fisik.
“Pertama, jangan pernah berpikir bahwa puasa harus bermalas malasan, jangan berpikiran puasa menjadi halangan untuk kita berkegiatan,” ujarnya mengakhiri.
Baca Juga: Intip Tips Berpuasa Ala Polwan Cantik Ini
Baca Juga: Tips Anis Lupita Sari,Tetap Cantik Saat Puasa
Reporter: AHC07Editor: Fariz Fadhillah