apahabar.com, BANJARMASIN – Sejak 16 Juli lalu, Pasukan Pengibar Bendera Pusaka (Paskibraka) Kota Banjarmasin terus menjalani latihan pemantapan. Dimulai sejak pukul 06.30 dan berakhir pukul 18.00 Wita, latihan tersebut digelar di halaman Balai Kota di Jalan RE Martadinata.
Koordinator pelatih Paskibraka, Iwan Hari menerangkan anak didiknya bakal membentuk formasi dengan bentuk huruf B-J-M.
Makanya, pemantapan latihan itu penting agar formasi tak kacau. Terutama untuk pasukan pembawa nampan bendera, yang akan menjadi pusat perhatian saat upacara 17 Agustus mendatang.
“Agar fisik tetap bugar, kami punya cara jitu dengan bina fisik. Itu diterapkan di sela-sela latihan dan jam istirahat. Materinya seperti lari-lari kecil, push up, peregangan otot dan sendi,” ujarnya.
Tak hanya fisik, ia menerangkan dari aktivitas sehari-harinya di rumah, kegiatan anggota Paskibraka terus dipantau.
Pemantauan melalui video call. Sehingga para pelatih benar-benar mengetahui keberadaan dan aktivitas mereka setiap waktu.
Makanya, anggota Paskibraka dilarang keluyuran malam. Urusan makan juga diatur. Jam 10 pagi dikasih snack, jam 12 makan siang, jam 4 sore snack lagi.
“Air 1,5 liter kami jatah empat kali. Tapi menyesuaikan saja, jika kondisinya sangat panas, pembina akan kasih air tambahan,” terangnya.
Ia menerangkan, ketika ada anggota yang ingin keluar rumah diwajibkan melapor. “Meski hanya ke warung, harus lapor ke pelatih. Kedisiplinan mereka dibentuk dari sini,” tegasnya.
Para orang tua anggota juga dilarang mencuci pakaian mereka. Sebab, para anggota Paskibraka wajib mencuci pakaian sendiri. Tidak boleh dicucikan orang tua.
Diketahui, seleksi sendiri dimulai sejak Februari lalu. Hampir semua SMA, SMK dan MA di Banjarmasin mengirimkan perwakilan. Hingga awal Maret lalu terpilih 28 anggota Paskibraka Banjarmasin 2019.
Pada awal pertemuan, 14 laki-laki dan 14 perempuan ini diberi materi seputar pelatihan fisik. Tujuannya membentuk tubuh agar lebih siap. Tahap ini berlangsung tiga hari. Setelah itu masuk ke tahap-tahap Peraturan Baris-Berbaris (PBB).
Latihan ini berlangsung hingga menjelang pengibaran dan penurunan 17 Agustus mendatang.
Baca Juga:Tahun Ini Paskibraka Kaltim Didampingi Tim Psikolog
Baca Juga:Jelang HUT RI ke-74, Paskibraka Pemprov Kalsel Giat Berlatih
Reporter: Bahaudin QusairiEditor: Muhammad Bulkini