apahabar.com, JAKARTA - Rasa malas saat bekerja kemungkinan bakal muncul setelah long weekend (libur panjang). Bagaimana mengatasinya.
Memang rasa malas yang timbul setelah libur panjang (post holiday blues) sesuatu yang wajar dialami oleh banyak orang. Namun, rasa malas tersebut dapat menyebabkan produktivitas terhambat.
Tanpa adanya tindakan, rasa malas ini bisa terus berlanjut sehingga mempengaruhi kinerja dalam jangka panjang. Perencana Keuangan Eko Endarto mengatakan cobalah membuat rencana tugas yang harus selesaikan dalam jangka pendek, dimulai dari yang paling mudah diselesaikan.
“Karena kalau harus langsung mengerjakan tugas yang berat, rasa malas tersebut akan lebih sulit untuk dihilangkan,” kata Eko di Jakarta, kutip apahabar.com dari Okezone, Jumat (30/10).
Kata dia, jangan pulang terlalu mepet dengan jadwal kerja. Semua orang butuh waktu untuk pulih. Untuk itu perlu merencanakan liburanmu dengan jadwal pulang setidaknya satu atau dua hari sebelum masuk kerja.
“Jadi bisa bersantai atau mengerjakan pekerjaan rumah sebagai pemanasan,” katanya.
Lalu, beli suvenir untuk diletakkan di meja kerja. Suvenir yang dibeli selama liburan bisa menjadi kenang-kenangan yang mengingatkan selama liburan. Salah satu cara sederhana untuk mengembalikan semangat kerja adalah dengan melihat kenang-kenangan dari masa lalu.
“Karena ada riset pun telah membuktikan bahwa mengingat kembali masa liburan bisa mengembalikan mood kamu menjadi bagus lagi,” tandasnya.