apahabar.com, JAKARTA - Kasus pneumonia menerjang wilayah Wuhan, China menyita perhatian masyarakat. Terlebih penyakit menular ini telah menyebar ke negara tetangga seperti Thailand, Singapura, Jepang dan beberapa negara lainnya.
Tak ingin pneumonia menyerang Indonesia. Begini cara menangkalnya. Penyakit ini bisa diantisipasi dengan pola hidup sehat dengan rutin mencuci tangan.
Mencuci tangan adalah salah satu komponen dari Pencegahan dan Pengendalian Infeksi (PPI). Oleh sebab itu hanya dengan rutin mencuci tangan maka seseorang bisa menghindari banyak penyakit maupun penularan virus, salah satunya pneumonia yang mewabah di Negeri Tirai Bambu.
"Dari cuci tangan ini tingkat efektifitasnya cukup tinggi bisa sampai 80 persen lebih. Kadang-kadang tangan kita memegang sesuatu terutama saat di rumah sakit," terang Dokter Agus.
Selain di rumah sakit, penularan virus juga dapat terjadi dengan mudah melalui fasilitas publik, salah satunya adalah angkutan umum. Tanpa disadari bakteri dan penyakit dari setiap orang menempel dan menyebar melalui kontak fisik dari benda mati.
"Ada orang batuk di angkutan, kemudian batuknya kena pegangan kendaraan, kemudian dipegang. Saat masuk, terpegang dan lupa terus kucek-kucek, itu sudah menularkan kuman. Oleh karena itu seseorang harus paham betul kalau berada di daerah-daerah yang berisiko, cuci tangan itu penting. Kadang tangan manusia menjadi tempat penyaluran kuman," lanjutnya.
Terkait dengan kasus pneumonia yang sudah menyebar hingga ke beberapa negara tetangga di Asia, Dokter Agus pun memberikan beberapa tips yang harus dilakukan masyarakat jika terpaksa berkunjung ke daerah yang terjangkit wabah pneumonia. Salah satunya adalah terus menjaga kesehatan tubuh dengan baik.
"Jaga kesehatan, imunitas juga ditentukan nutrisi, makan cukup karena imunitas ditentukan oleh nutrisi dan istirahat. Kalau imunitas turun maka mudah mengalami infeksi. Untuk mencegah penyebaran virus sampai keluar negeri itu penting, caranya tadi dengan selalu cuci tangan terutama saat hendak makan," pungkasnya.
Baca Juga: Hipmi Minta Presiden Pertegas Regulasi Penunjukan Langsung untuk Pengusaha Muda
Baca Juga: Skema Pembiayaan Ibu Kota Akan Dirombak
Editor: Syarif