apahabar.com, JAKARTA – Pernah mendengar istilah Green flag? Yup, istilah tersebut mengambarkan situasi dan kondisi hubungan yang sehat. Berikut 5 tandanya.
Walaupun perlu waspada terhadap perilaku negatif pada seseorang yang Anda pacari (seperti ghosting, gaslighting, dan love bombing), sama pentingnya adalah mengenali aspek positif dari hubungan tersebut.
Pasangan Anda mungkin menunjukkan tindakan yang menunjukkan kedewasaan dan komitmen terhadap hubungan ini. Tanda-tanda positif ini mengindikasikan bahwa hubungan ini memiliki potensi menjadi hubungan yang stabil, aman, dan berjangka panjang.
Berikut adalah lima green flag yang menandakan bahwa hubungan Anda sedang berjalan dengan baik, dikutip dari Very Well Mind:
Anda Percaya Satu Sama Lain
Memiliki kepercayaan yang kuat pada pasangan adalah tanda penting. Kepercayaan ini adalah elemen penting dalam hubungan romantis yang sehat.
Anda dapat bergantung pada mereka untuk berbagi tidak hanya detail sehari-hari dalam hidup Anda, tetapi juga kelemahan dan aspirasi Anda. Tingkat kepercayaan ini menghasilkan hubungan yang terbuka, jujur, dan penuh perhatian satu sama lain.
Anda Mempertahankan Batasan
Karena rasa saling menghormati satu sama lain, Anda tidak iri jika pasangan Anda pergi dengan seorang teman. Pasangan Anda juga tidak terancam ketika Anda membutuhkan waktu sendirian.
Psikoterapis dan pelatih Ivy Kwong, LMFT mengatakan penting untuk mengetahui, mengkomunikasikan, dan menghormati batasan Anda.
Anda Berkomunikasi dengan Baik Bersama
Ketika Anda berbicara dengan pasangan, jika mereka mengakui serta memahami perasaan Anda dengan penuh empati, sambil memberikan validasi emosional, itu juga merupakan tanda positif yang signifikan. Dalam hubungan yang sehat, baik Anda maupun pasangan Anda harus merasa diterima dan bahwa pikiran serta perasaan pribadi kalian diberi nilai yang tinggi.
"Jika Anda tidak mengomunikasikan apa yang Anda inginkan, Anda mungkin tidak akan mendapatkannya. Jadi, jujurlah tentang posisi Anda saat ini,” ucap Kwong.
Anda Suka Menghabiskan Waktu Bersama
Setiap hubungan normal pasti mengalami pasang surut. Namun pakar hubungan, John Gottman, mengatakan bahwa hubungan yang berkembang seperti pernikahan yang stabil dan bahagia menunjukkan lima (atau lebih) interaksi positif untuk setiap interaksi negatif. Kenali tanda bahaya jika Anda selalu rukun dalam hubungan.
Temuan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Social and Personal Relationships menggarisbawahi peningkatan hubungan antara keintiman dan seks. Kedekatan melalui hubungan intim berfungsi untuk mempererat ikatan pasangan. Studi ini juga menemukan hubungan antara peningkatan keintiman dan hasrat seksual yang lebih besar tampaknya sama pada pria dan wanita.
Pasangan Anda Bersyukur untuk Anda
Sebuah penelitian ilmiah mengungkapkan bahwa ketika partisipan dalam penelitian tersebut merasa dihargai oleh pasangannya, mereka pada gilirannya akan memedulikan kebutuhan pasangannya, mengembangkan rasa terima kasih yang semakin besar terhadap pasangannya, dan terbukti lebih setia pada hubungan dalam jangka panjang.
Rasa syukur juga membuat Anda lebih bahagia. Jika Anda menunjukkan penghargaan dan rasa terima kasih yang sama kepada pasangan seperti yang Anda harapkan darinya, kedua pasangan akan memperoleh manfaat jangka panjang.
Rasa dekat bisa muncul dari kasih sayang dan berbagai bentuk keintiman. Jika Anda memiliki kelima tanda green flags dalam suatu hubungan, kemungkinan besar Anda berada dalam hubungan yang sehat dan bermanfaat yang dapat menghasilkan kebahagiaan jangka panjang.